В безкалорийных продуктах энергии содержится меньше, чем нужно организму для усваивания. Это значит, что питаясь этими продуктами, вы никак не увеличите свой вес. Как похудеть, диета дома Использовав при этом немного фантазии, вы так же можете добавить их в свой рацион, а так же и в меню для желающих похудеть. Список безкалорийных продуктов и вкусные, простые и полезные рецепты для вашего здоровья и диеты: 1 – Абрикосы; 2 – Яблоки; 3 – Свекла; 4 – Спаржа; 5 – Цветная капуста; 6 – Капуста брокколи; 7 – Сельдерей; 8 – Морковь;…
ЧитатьАвтор: Редакция
Запеченный хлеб с чесноком
Запеченный хлеб с чесноком, простые и вкусные рецепты, готовим дома. Вам потребуется: 1/2 чашки сливочного масла, размягченного до комнатной температуры 3 головки чеснока 2 столовые ложки оливкового масла 400 г батона 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки 1 чашка тертого сыра (хорошо использовать романо или пармезан) 1/8 чайной ложки соли Приготовление: 1. Выньте масло из холодильника, чтобы смягчить его. Разогрейте духовку до 170С. 2. Отрежьте макушки головок чеснока так, чтобы кончик каждого зубчика был виден. Поместите головки на лист для выпечки, покрытый фольгой, и сбрызните их оливковым маслом. Выпекайте в…
ЧитатьВесомый плюс к любому резюме
Весомый плюс к любому резюме. Как оставить позади других кандидатов, быстро найти работу Так уж вышло, что мы с вами живем в век непрекращающихся кризисов и не внушающей оптимизма безработицы. Однажды мы размещали вакансию младшего редактора в одно московское издательство. В первый же день нам пришло 150 писем от желающих получить работу. Треть из них была совершенно непригодна для обсуждения (то были продавцы, юристы, финансисты — люди совсем не с тем опытом, что требовался в описании вакансии), еще примерно треть написавших решила, что для отклика достаточно напечатать пару строк о…
ЧитатьТоп-5 рецептов шоколадных десертов
Топ-5 рецептов шоколадных десертов, которые готовятся за 10 минут. Еда, готовим дома, шоколад. Очень часто случается так, что гости приходят неожиданно и именно тогда становятся в случае секретные «быстрые рецепты» каждой хозяйки. Предлагаем несколько именно таких. Когда гости на пороге, фантазия по угощений работает достаточно быстро. Наверное именно так и создавались вкусные рецепты быстрых шоколадных десертов. Маффин в чашке в микроволновке Ингредиенты: 3 ст.л. муки 1 ч.л. растворимого кофе 2 ст.л. какао-порошка 2,5 ст.л. сахара 1/4 ч.л. разрыхлителя теста 2 ст.л. молока 1 яйцо 2 ст.л. растительного масла 1/2 ч.л.…
ЧитатьТесто для пиццы рецепты
Фирменные рецепты приготовления теста для пиццы Пицца на протяжении многих лет является любимым блюдом и готовить ее не так уж и трудно. Главное в этом деле — знать хороший рецепт приготовления теста. Тесто для пиццы Ингредиенты: 175 гр. муки, 1/4 ч. л. соли, 1 ч. л. сухих дрожжей, 125 мл теплой воды, 1 ст. л. оливкового масла Способ приготовления: Перемешать муку, соль и дрожжи. Соединить в отдельной емкости масло и воду. Влить жидкость в мучную смесь и замесить однородное тесто. Переложить на стол, посыпанный мукой и месить тесто 2-3 минуты.…
ЧитатьКак сбросить 8 кг за одну неделю
Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю. Диета минус 8 кг.! Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно — это здоровое питание и строгое следование режиму. Правило первое: никогда не пропускать прием пищи во…
ЧитатьМаринованные грибы шампиньоны
Очень вкусный рецепт — маринованные грибы шампиньоны Ингредиенты: Шампиньоны 800 г Чеснок 3 зубчика Смесь прованских трав 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Бальзамический уксус 40 мл Оливковое масло Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми. В небольшое количество оливкового масла добавляем натертый чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус. Вливаем смесь в миску с шампиньонами и перемешиваем. Даем грибам помариноваться 15-20 минут, затем перекладываем в огнеупорную форму и отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем в течение 15-20 минут, в процессе пару…
ЧитатьТонкий лаваш (без дрожжей) рецепт
Армянский лаваш в домашних условиях без дрожжей! Очень вкусный, простой рецепт, готовим дома Проще приготовления тонкого лаваша я еще не встречала. Тонкий лаваш с добавлением дрожжей я уже готовила, этот же вариант еще проще: мука, вода, соль. Рецепт армянского лаваша в домашних условиях Рецепт: (на 7 лавашей размером со сковороду диаметр 28-30 см.) Мука – 300 гр. Вода горячая (кипяток, остывший 3-4 минуты) — 150-170 мл. Соль — 0,5 ч.л. Приготовление: В миску высыпаем муку и делаем углубление. В очень горячей воде (не теплой, а именно горячей обжигающей воде) растворяем соль…
ЧитатьКак приготовить картофель по-деревенски
Рецепт картошки по–деревенски должен быть в вашем арсенале, потому что мало кто не любит ароматный печёный картофель. Вот один из способов, как вкусно приготовить картошку по–деревенски. Ингредиенты: картофель (желательно молодой) соль специи (карри, орегано, перец) Способ приготовления: Так как картошка будет запекаться с кожурой (чтобы получилась аппетитная корочка), необходимо очень тщательно ее помыть. Разрезаем картофель на 4 части. Смешиваем соль и специи, добавляем к ним подсолнечное масло, все перемешиваем. Окунаем в полученную смесь каждый кусочек картошки. Выкладываем кусочки картофеля в специях на противень, смазанный маслом. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке…
ЧитатьРецепты приготовления сыровяленой колбаски
Готовы к экспериментам на кухне? Тогда предлагаю вам отличный рецепт приготовления сыровяленой колбаски в домашних условиях. Это простой и натуральный рецепт любимой колбаски. Готовим дома, колбаска, билтонг. Рецепты приготовления сыровяленой колбаски Ингредиенты: Мясо – 1,5 килограмма Сало – 700 грамм Соль – 3 ст. ложки Перец – 0,5 чайных ложки Сахар – 2 ст. ложки Водка – 1,5 ст. ложки Коньяк – 50 миллилитров Кишки – 1 по вкусу Чеснок – 4-5 зубчиков Способ приготовления сыровяленой колбасы дома: 1. Рецепт приготовления сыровяленой колбасы в домашних условиях начинается с подготовки основных ингредиентов.…
Читать