Метка: здоровье

6 привычек, которые вредят нашей печени

Редакция
Kak sohranit pechen zdorovoj. Zdorov e pecheni

Привычки, которые вредят нашей печени. Как сохранить печень здоровой. Здоровье и печень. 6 привычек, которые вредят нашей печени. Печень — это один из жизненно важных органов, состояние которого к тому же очень легко нарушить. «Но как же мне узнать, достаточно ли я забочусь о своей печени?» — спросишь ты. Не переживай, мы расскажем тебе о том, какие ежедневные привычки негативно сказываются на здоровье печени. Как определить, достаточно ли мы заботимся о нашей печени? Бывает, что, сами того не зная, мы совершаем маленькие ошибки или же ведем образ жизни, вредный для нашего…

Читать

Оценить свое здоровье по пульсу

Редакция
ZHenskoe zdorov e otsenit svoe zdorov e

Состояние своего здоровья вполне можно оценить самой по пульсу. Как оценить свое здоровье по пульсу Упрощенный вариант диагностики по пульсу вполне доступен и неспециалисту. С помощью этого метода вы можете научиться : определять свой темперамент. Врожденный, с которым вы родились, или свой приобретенный психологический тип, оценивать свое самочувствие. Пульсовая диагностика подскажет вам, в какой части тела гнездится болезнь, чтобы вы своевременно уделили внимание проблемному органу, прогнозировать пол своего ребенка, если вы беременны. Основы техники исследования пульса несложны. Главное, что вам понадобится, — это чуткое внимание и повседневная практика. Где? Как?…

Читать

Значение свечей. Привлекаем удачу, деньги, любовь

Редакция
Znachenie svechej. Privlekaem udachu den gi lyubov 1

Свечи — отличные помощники в предсказании судьбы и приманивании успеха, везения, финансового роста и любви. Не нужно обладать сверхспособностями или особыми тайными знаниями. Достаточно учитывать наши рекомендации. Ежедневно, перед тем как отойти ко сну, зажгите свечу того цвета, который вам подходит. Как выбрать цвет? Красный — символизирует жизненную энергию, уверенность, активность. Также является цветом любви, поможет усилить привлекательность и сексуальность. Розовый — цвет женской энергетики. Поможет женщинам наладить проблемы в личной жизни. Вишневый — поможет людям, занимающимся бизнесом развить его, выйти на новый уровень.  Откроет способность принимать верные решения. Желтый…

Читать

Как снять стресс после рабочего дня?

Редакция
Beg

Монотонные рабочие будни и ежедневный стресс — главная причина плохого настроения и конфликтов. Добавь к этому осенние холода — и хандра обеспечена. Как нейтрализовать эти неприятные последствия? Займись боевыми искусствами! Женские единоборства — уже давно не экзотика. Боксирование после целого дня в офисе и для фигуры полезно, и для эмоционального состояния. Регулярные занятия боевыми искусствами обеспечивают телу гибкость, хорошую растяжку и прекрасную координацию движений. А философия единоборств помогает побороть замкнутость, дарит уверенность и спокойствие. Например, если босс вывел тебя из себя, и ты едва сдержала себя и только чудом не…

Читать

Как помочь иммунитету и похудеть весной?

Редакция
Как помочь иммунитету и похудеть весной?

Весной у нас две задачи: похудеть и укрепить иммунитет после холодной зимы. Как правильно совместить эти два желания и не навредить своему здоровью? Весна – пора кардинальных изменений, когда нам хочется не только поменять что-то в своей жизни, но и измениться внешне. Выбирая моно диету (например, сидеть на одном кефире или гречке) мы лишаем наш организм от полезных витаминов и микроэлементов. В результате страдает иммунитет и нам легко подцепить простуда. Как помочь иммунитету и похудеть весной? Зимой на полках супермаркетов можно было найти свежую зелень, но ни вид, ни вкус,…

Читать

Диета Дюкана

Редакция
Подтяжка лица без операции

Белковая диета Дюкана — последнее слово в диетологии.  На сегодняшний день, белковая диета Дюкана является одной из самых популярных диет в мире. Свое название диета получила в честь автора – известного диетолога из Франции Пьера Дюкана. Именно это диета помогла в свое время кембриджской герцогине, Кейт Миддлтон. выглядеть сногсшибательно изящной в день ее свадьбы и оставаться обворожительно стройной и по сей день. В настоящее время белковая диета Пьера Дюкана является одной из наиболее популярных методов похудения в мире. Основные принципы белковой диеты Дюкана Белковая диета Дюкана подразумевает четыре последовательных шага…

Читать

Как быстро похудеть дома

Редакция
Как быстро похудеть

Похудеть на 5 кг за 3 дня дома в домашних условиях Это лучший способ сбросить килограммы дома. НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком. Итак, сама диета очень проста. стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут – чай или кофе. Обед – вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр. И самое приятное ужин: 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли…

Читать