Рубрика: Похудение и диеты

Похудение и диеты. Рецепты для похудения дома. Диеты Дюкана. Гречневая диета: польза и противопоказания. Диеты на кефире. Детокс дома. Рецепты блюд для диеты Дюкана. Сушка тела дома. Полезные рецепты для тех, кто хочет похудеть. Диеты от 1 кг. в день. Салаты для похудения рецепты. Диета шесть лепестков. Как быстро похудеть к отпуску.

Имбирный чай

13.02.201626.07.2016 Редакция

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Чай, который растопил все килограммы и помог быстро похудеть дома. Не поленитесь, результат вас не заставит ждать. 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 дес. л. свежего меда Имбирный чай Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить! Рекомендуют 1.5…

Читать

Диета от 1 килограмма в день

11.02.201626.07.2016 Редакция

О похудении задумываются многие, тем более весна на носу. После того, как я похудела меня об этом часто спрашивают и пишут. Диета от 1 килограмма в день. Решила написать здесь и для желающих, и для себя, чтобы не забыть. Пример простой, но очень эффективной диеты. Диета от 1 килограмма в день. Я очень хотела похудеть. Лишнего было не много, но достаточно 7-8 кг набралось и при моем росте мне очень мешало. Диета от 1 килограмма в день Но если раньше сбросить лишние 3 кг не составляло труда, то чем дальше, тем это…

Читать

7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть

09.02.201626.07.2016 Редакция

Если вы хотите похудеть, завтрак должен быть достаточно питательным, чтобы всю первую половину дня вы были энергичны, а ваш внутренний хомяк спокойно спал. 7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть. Предлагаем 7 полезных завтраков на всю неделю. Калорийность каждого блюда составляет около 300 ккал. Этого вполне достаточно для завтрака среднестатистического человека. 7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть Если вы особо изящная девушка, сократите расход продуктов примерно на треть. А крупному сильному мужчине можно увеличить количество ингредиентов в 1,5–2 раза. 1. Яичница с томатами и брынзой 2 яйца; 10 томатов черри, разрезанных…

Читать

Диета — 1 кг. в день!

09.02.201626.07.2016 Редакция

Диета — 1 кг. в день! Стройной и красивой хочется быть всегда! Особенно, если за окном знойное лето, а на тебе — легкие шорты или купальник. Простая быстрая диета в домашних условиях, как быстро и просто похудеть дома. Умные девушки уже сейчас подбирают летний гардероб, а мудрые – начинают приводить свое тело в порядок. Мы предлагаем тебе диету, которая поможет незаметно убрать несколько килограмм максимально быстро и без какого-либо дискомфорта. 7 часов утра — зеленый чай без сахара 9 часов — варёное яйцо 11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма…

Читать

Салаты для похудения дома

30.01.201604.08.2016 Редакция

Салаты для похудения дома. Похудеть быстро и просто в домашних условиях. Салатная эффективная диета. Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи — это ли не мечта? Салаты для похудения дома как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и казалось бы, строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение. Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и…

Читать

Настойка из ананаса для желающих похудеть

30.01.201604.08.2016 Редакция

Позволяет уменьшить вес на 3 кг за 7 дней не используя какую-либо диету. Настойка из ананаса для желающих похудеть. Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный. За неделю похудеть на 3 кг. Вкусно и недорого. Приготовление: 1. Купить свежий плод ананаса. Выбрать крупный плод, яркой расцветки, ароматный. Водки потребуется половина литра. 2. Вымыть ананас очень тщательно, со щеточкой. Кожура также используется, поэтому должна быть абсолютно отмытой. 3. Срезать основу плода вместе с листьями. Все остальное прокрутить в мясорубке. Настойка из ананаса для желающих похудеть…

Читать

Правила зимнего детокса

15.12.201508.10.2016 Редакция

Если вы считаете, что лучшее время для того, чтобы очистить свой организм – это лето, и вы уже настроились терпеливо ждать следующего года, спешим вас обрадовать! В каждом сезоне есть свои прелести и, конечно же, свои правила детокса. Правила зимнего детокса. Симптомы зимы Вялость и усталость, беспокойство и бессонница, резкие перепады настроения и депрессия, а еще холод, сухость кожи, постоянное предпростудное состояние, обострение хронических заболеваний – с этими и многими другими проблемами мы сталкиваемся зимой. Да, мы с радостью и нетерпением ждем приближающихся праздников, но при этом каждый день боремся с…

Читать

Диета шесть лепестков

29.11.201519.10.2016 Редакция

Массаж живота перед сном — и жир на нем исчезнет!

Диета шесть лепестков. Как сбросить вес дома? Как похудеть, какая диета лучшая? Эта система питания была разработана шведским диетологом Анной Юханссон и основана на принципе чередования однокомпонентных (моно) диет. По отзывам худеющих, диета 6 лепестков позволяет ежедневно худеть на 0,5-0,8кг. 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке: 1 лепесток – рыбная монодиета 2 лепесток – овощная монодиета 3 лепесток – куриная монодиета 4 лепесток – злаковая монодиета 5 лепесток – творожная монодиета 6 лепесток –…

Читать

Правильный завтрак

22.11.201520.03.2017 Редакция

Все мы хорошо знаем, что детокс — это не очередная диета, а истинное наслаждение правильной едой и похудение с пользой для здоровья. По правилам детокса завтрак — это тот прием пищи, который дает питание вашему организму на целый день. Правильный завтрак Сухие завтраки или детокс? Кусок колбасы, тарелка овсянки, сухие хлопья и все эти пачечки-пакетики — это худшее, что вы можете дать своему организму на завтрак. И потом не удивляйтесь, если он отплатит вам тем же. Расстройства кишечника, запоры, повышенная утомляемость, хроническая усталость, раздражительность… Этот список можно продолжать до бесконечности. А что…

Читать

Корень имбиря для похудения и его магические свойства

18.11.201520.03.2017 Редакция

Koren imbirya i ego magicheskie svojstva

Корень имбиря для похудения: вкусно, полезно, эффективно. Корень имбиря для привлечения денег и богатства, магические свойства имбиря. Корень имбиря для похудения и его магические свойства. С давних времен эта жгучая восточная пряность ценилась за свои целебные свойства. В станах дальнего востока корень имбиря даже использовался в качестве денежного знака, лекари применяли его в лечении различных заболеваний, а кулинары щедро приправляли им буквально все блюда от сладких изысканных десертов до острых мясных супов. В настоящее время благодаря своим уникальным свойствам успешно используется корень имбиря при похудении и борьбе с целлюлитом. А большое количество доступных…

Читать